Juil 08

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 Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre - Vanessa Bedjaï-Haddad (2018)

Description

Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre – Vanessa Bedjaï-Haddad (2018) Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires… et pourtant nous en consommons de plus en plus, parfois même sans le savoir, jusqu’à la dépendance. Ce programme propose un sevrage progressif en 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre, sans faim ni frustration. Comprenez les raisons qui rendent addict au sucre, apprenez à détecter les sucres ajoutés et à décrypter les étiquettes et suivez, semaine après semaine, les objectifs et les menus « clés en main ». Un ouvrage très pratique et riche en conseils pour prendre de bonnes habitudes sur le long terme.

ISBN : ————-

Editeur(s) : ————-

Parution : 18 mai 2018

Genre : Cuisine.

Langue : Français

Format : EPUB

Hebergeur : Multi

Taille : 102 Mo

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