Juil 16

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 J'arrête d'avoir peur !: 21 jours pour changer

Description

J’arrête d’avoir peur !: 21 jours pour changer Pour guérir de nos peurs ! Peur de l’autre, peur de l’échec, peur de s’exprimer, peur des araignées, peur de perdre l’amour… Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle de façon innovante les approches analytiques de la peur (éclairer et comprendre les origines de nos peurs) et les approches comportementalistes (apprendre à dominer nos peurs en les affrontant régulièrement). Il répond à des questions fondamentales : quelles place et fonction occupent les peurs dans notre monde psychique ? Quelles facettes essentielles de notre être dissimulent-elles ? Quels messages peuvent-elles nous délivrer ? Et enfin, comment s’en libérer ? Grâce à des outils éprouvés et ludiques (méditations, rituels et exercices), vous saurez décrypter vos peurs pour mieux les apprivoiser.

ISBN : 221255818X

Editeur(s) : Editions d’Organisation

Parution : 2014

Genre : Médecine et santé

Langue : Français

Format : CBR

Hebergeur : Multi

Taille : 102 Mo

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One Response to “J’arrête d’avoir peur !: 21 jours pour changer”

  1. 1. bookish Says:

    Thank U

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